VO THUAT CO TRUYEN VIET NAM
art martial traditionnel et ancien du Vietnam
mouvement PHUONG VA HO
MANH LONG
Programme Technique.
Ceinture Rouge 2ème Dang.
Quyen :
PHUC HO QUYEN
Khi Cong :
Durs
Doux
Statiques
Oscillants
En déplacement
Les huit tissages de la soie.
Leçons :
Bai quyen mot
Bai quyen hai
Bai cuong dao phap
Bai ho phap
Phuong hoang bai di
Bai tien su
Ngu bo tan + 8 directions associées
Lang son quyen
Sau bien luyet
Son khi quyen
Nam giai doan tho quyen
Khi cong duong quyen
Canh cong sinh khi luyen
Enchaînements :
Bai quyen va doi luyen mot
Bai quyen va doi luyen hai
Bai quyen va doi luyen ba
Bai quyen va doi luyen bon
Armes :
Sabre
Long gian
Couteau
Cimetère
Santé :
Notions sur les traumatismes.
Notions sur les zones de frappes.
Quelques techniques de soins.
Méditation :
Quelques techniques de méditation.